Hành công bát thức

Hành công bát thức 
Tám công pháp đị bộ 
 
Danh y Hoa Đà đã vận dụng sự vận động của 5 loài vật  sang tạo ra ngũ cầm hý , trong dưỡng sinh khí công có tám công pháp đi bộ được hối hợp với hô hấp 
 
1, Tế âm công : chữa chứng âm hư 
A, công lý : Công pháp này chủ yếu nhằm dẫn động kinh mạch của túc tam âm, thủ tam âm, làm cho khí ở âm kinh dâng lên những ai mác chứng âm hư luyện công pháp này rất thich hợp 
B, Công dụng : người mắc chứng âm hư biểu hiện mạch trầm trì nhỏ yếu, sắc mặt nhợt nhat, thường sốt về chiều. Mỗi ngày luyện công vào sớn tối từ 30 phút đến 1 giờ sẽ thấy hiệu quả đáng mừng 
 
2, Tế dương công : Chữa dương hư 
Công lý : yêu cầu khi tập tế dương công  phải khinh (nhẹ ) ( linh ), Tùng ( thả lỏng ) Tĩnh Bình tĩnh để cái thanh thoát nhẹ nhàng nổi lên trên , thông qua động tác của tứ chi dẫn động Thủ, Túc thái dương kinh làm cho kinh lạc thông suốt, những ai mắc chứng dương hư luyện công pháp này bồi bổ rất tốt
 
3, Càn khôn bộ 
4, Hạc hành bộ 
5, Long hành bộ 
6, Hổ hành bộ 
7, Hùng hành bộ (,Gấu,)
8, Ngư tiêu hành bộ ( cá Sấu )
Xem vidio hướng dẫn trên yuotube kênh @inhangvanhoalien