Hình ý quyền

Hình Ý quyền

Hình ý quyền là  nội gia quyền Tương truyền do Nhạc võ mục sáng  tạo khi luyện công dùng ý lĩnh khí. Sử sách Trung hoa có ghi chép  nó bắt nguồn từ triều đại nhà Thanh ở  Đới long bang thuộc tỉnh Sơn tây. Lý lạc năng người huyện Thâm tỉnh Hà Bắc khi đi làm thuê cho nhà họ đới học được chính bản khí công hình ý quyền . Mỗi lần đọ tài dù ai giỏi đến mấy cũng đều gục ngã dưới tay ông , do đó người đời gọi ông là : (Thần quyền Lý lão nông ) họ Lý truyền võ nghệ cho hơn 10 người là : Quách vân Thâm, Lưu kỳ Lan, Sa nghi Trai Tống thế Vinh, Bạch tây viên …v..v… Quách vân Thâm truyền lại cho Lưu vĩnh Tường còn Dư ấu Niên học được công cơ bản của hành ý quyền là trạm công còn ông Tấu trọng Tam soạn ra cách chữa bệnh bằng khí công  đặt tên : ( Tam hợp thức ), ông Vương hương Trai soạn ra : Đại thành quyền . Những thứ ấy đều ra đời từ hình ý quyền

Khi luyện hình ý quyền phải thực hiện những yêu cầu cụ thể :

1, Nội tam hợp : ( Tâm hợp ý -  ý hợp khí – khí hợp lực )Tinh thần phải tập trung cao độ. Tâm  hợp với ý là tâm động là ý  chuyển động theo, Ý hợp với khí là lấy ý lĩnh khí – khí sẽ theo lý trí của mình, muốn thăng thì nó sẽ thăng, muốn giáng thì nó giáng, khiến đại khí vận hành trong cơ thể theo ý thức , làm nghịch khí không thể nảy sinh được. Hô hấp âm, dương hoàn toàn tự nhiên, không có chỗ nào ùn tắc, hoặc tắc nghẽn, khí hợp lực là khi khí giáng xuống nội tạng theo đó mà thả lỏng, khi khí thăng lên nội tạng theo đó mà thu lại co lại. Động và tĩnh luôn theo nhau, nội ngoại luôn thống nhất, khí là nguyên soái tay chân là phu, là lính

2, Ngoại tam hợp : Vai hợp hông, khủy tay hợp đầu gối, bàn tay hợp bàn chân

3,Tam viên : Lưng tròn như lưng hổ, như eo gấu, Tay tròn lòng bàn tay như nắm quả trứng hình tay như vuốt hổ, chân tròn lòng bàn chân vồng nên như đi trên đất mềm

4, Đỉnh đầu  : Đầu ra sức đội lên như trên đầu như trên đầu có núi thái sơn đè xuống , cổ ngay thẳng như thế hổ ddang tranh ăn, tĩnh thì vững chăc như chuông đỉnh, động thì như bật giây cung

Ưu điểm của hình ý quyền :

Những yêu cầu của hình ý quyền rất nghiêm khắc, dễ làm cho người học phải tập trung tinh thần cao làm cho khí huyết điều hòa. Điều chỉnh huyêt áp cho người huyết áp cao, làm chậm lại quá trình xơ cứng động mạch, điều hòa nhịp tim cho những người tim đập nhanh…v…v… Bởi lẽ khi luyện công điều chỉnh hơi thở , tinh thần trong trạng thái tập trung cao độ máu trong cơ thể vận động trơn tru không bị chút trở ngại nào do đó khí thấu đến lục phủ ngũ tạng , đến tận ngọn các kinh lạc , dùng ý lĩnh khí khắp tam âm, tam dương, thông đạo kỳ kinh bát mạch , khi xuống dũng tuyền khi lên bách hội mà không hề gián đoạn vận chuyển khắp tiểu chu thiên, đại chu thiên theo ý muốn của người tập, như khí cuộn lại tàng ẩn nơi bí mật buông ra tràn khắp trời đất   

Quyền kinh viết :

Tích quyền cao cử xuất vân môn

Phế diệp trung thư khí sướng thân

Thiếu thương  chí dẫn ý trung khí

Tu tàn bổ khuyết hiệu như thần

Tạm Dịch :

 Giơ quyền cao khí xuất ra từ huyệt vân môn

Lá phổi thư giãn khí lưu thoát

Khí đi theo kinh phế xuống huyệt thiếu thương

Tu tàn bổ khuyết công hiệu thần kỳ

Xem vidio hướng dẫn trên yuotube @inhangvanhoalien